Spektrum świadomości niezbędne do Work – Life Balance Zdajemy sobie sprawę, że zagadnienie, które poruszamy w tym wpisie nie jest ani proste, ani przystępne w zrozumieniu. Aby zrozumieć różnorodność naszych ograniczeń w życiu zawodowym i osobistym podejmujemy jednak te próbę.…
9,653 total views
Przywództwo – być ofiarą czy przywódcą? Niezależnie od tego, czy mówimy o pracy zawodowej, czy życiu prywatnym, ludzie dzielą się na przywódców i ofiary. Szkolenie „Przywództwo”, kojarzy się z wojskiem albo z biznesem. Zupełnie nie kojarzy się z życiem prywatnym,…
8,120 total views
Świadomość ciała– dodatek do szkolenia zarządzanie stresem W tym wpisie pragniemy zwrócić Twoją uwagę na związki występujące pomiędzy sferą emocjonalną (psyche) i fizyczną (soma). Zapewne nieraz słyszałeś o chorobach psychosomatycznych, ale może nie zastanawiałeś się, dlaczego tak się nazywają. Ken…
8,165 total views
Wypalenie zawodowe, energetyczne, psychiczne – dlaczego nas dopada? Coraz częściej wiele osób dopada syndrom wypalenia zawodowego, często połączonego z wypaleniem emocjonalnym i kryzysem energetycznym. Tacy pracownicy wysyłani są często na szkolenia z Zarządzania Stresem, albo Work-Life Balance. Problem jest jednak…
8,705 total views
Kolejna część rozmowy z lekarzem medycyny Joanną Lewandowską. Zarządzanie stresem – jak możemy wspomóc nasz system nerwowy przy pomocy natury. MS – Czy są także inne zioła, lub preparaty na ich bazie, które wspomogą nas gdy mamy trudny okres lub…
7,663 total views
Jesienna depresja – czyli kiedy przestajemy zarządzać stresem a „łapiemy doła” – wywiad z lekarzem Joanną Lewandowską. Joanna Lewandowska ukończyła medycynę i pracuje jako lekarz od wielu lat. Swojej edukacji nie zakończyła jednak na studiach tradycyjnej medycyny. Od czasu ukończenia…
8,141 total views
