Kolejna część rozmowy z lekarzem medycyny Joanną Lewandowską. Zarządzanie stresem – jak możemy wspomóc nasz system nerwowy przy pomocy natury. MS – Czy są także inne zioła, lub preparaty na ich bazie, które wspomogą nas gdy mamy trudny okres lub…
7,659 total views
Jesienna depresja – czyli kiedy przestajemy zarządzać stresem a „łapiemy doła” – wywiad z lekarzem Joanną Lewandowską. Joanna Lewandowska ukończyła medycynę i pracuje jako lekarz od wielu lat. Swojej edukacji nie zakończyła jednak na studiach tradycyjnej medycyny. Od czasu ukończenia…
8,139 total views
Odtrutka na gniew i złość – Jedyna prawdziwa WOLNOŚĆ – prawie jak szkolenie zarządzanie stresem Wolność zewnętrzna ma bardzo niewiele wspólnego z prawdziwym uczuciem wolności. Co więcej, poczucie prawdziwej wolności jest właściwie niezależne od…
8,694 total views
Gniew – wróg czy przyjaciel w zarządzaniu stresem „ Nie potrzebujemy operacji, żeby usunąć gniew. Jeżeli rozgniewamy się na swój gniew, będziemy mieli jednocześnie dwa rodzaje gniewu. Jeśli zatroszczymy się o nasz gniew(…), nie próbując od niego uciec, ulegnie przemianie.”…
8,171 total views
Zaprogramowany umysł Przychodząc na świat, zaczynamy chłonąć wiedzę już od pierwszych dni życia. Uczymy się, obserwując otoczenie i naśladując je. Nasza wiedza jest następnie poszerzana przez świadome wychowanie przez rodziców oraz w ramach formalnej edukacji w szkole, a często na…
9,049 total views
Szkolenie Zarządzanie Stresem, dlaczego jesteśmy lepsi? Dlaczego dużo szkoleń walki ze stresem jest efektownych, ale mało efektywnych? Szklenie Zarządzanie Stresem jest zwykle tyleż efektowne, ile nieefektywne. Dlaczego jest efektowne? Przyczyna jest bardzo prosta. Uczestnicy przez większość czasu wykonują ćwiczenia, które…
7,538 total views
